交通工程学院举办“轨道人生”生涯桌游心理体验活动

为帮助学生缓解生涯发展焦虑，引导其在轻松体验中觉察自我、调适心态，交通工程学院于9月23日开展“轨道人生·规划未来”生涯桌游心理体验活动。本次活动以桌游模拟为载体，将心理育人融入沉浸式体验，助力学子在人生节点选择中认识情绪、接纳不确定性。

活动前期，同学们4人一组，共分为五组。工作人员首先介绍“轨道人生大富翁”桌游规则与活动流程，随后同学们掷骰子前进，在棋盘之上体验求学、就业、创业、婚育、健康等不同人生节点，并在一次次选择中直面机遇与挑战。面对棋盘上的“突发状况”与“意外转折”，同学们体验着期待、犹豫、失落与惊喜等复杂情绪，也在一次次决策中练习与不确定性共处。工作人员巡回各组，做好现场计时、秩序维护与规则答疑，保障游戏有序开展。游戏结束后，各组围绕过程中的情绪起伏与选择心态展开交流，同学们分享面对机遇与挫折时的真实感受，将游戏体验与自身心理状态相结合，在表达与倾听中获得同伴支持与自我觉察。

轨道人生，从心出发。本次活动跳出传统说教模式，将心理健康教育融入趣味游戏之中，让学生在欢乐体验中释放压力、增强心理韧性，锻炼情绪调节与沟通表达能力。交通工程学院将持续依托“心灵驿站”专栏，开展更多贴合学生心理成长需求的活动，助力学子在人生轨道上从容前行。

活动现场